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Allenarsi per una stagione agonistica al top. La tecnologia. L’esperienza dei campioni. I ragionamenti dei grandi preparatori. Inchieste. I test funzionali. I riflessi per chi pedala e vuole tirare fuori il massimo.
In questa sezione
I rollerblade nell'allenamento invernale dei ciclisti professionisti: Giacomo Notari spiega benefici muscolari, coordinativi e mentali di questa attività
Parliamo di Gaia Realini con Azzolini, il suo allenatore. Cosa ha capito alla fine del primo anno con la Lidl-Trek? E' forte in salita, ma anche in pianura
Bartoli, che di Lombardia ne ha vinti due, ci spiega quei dettagli della preparazione che saranno più incisivi sul percorso da Como a Bergamo
Elena Cecchini ci porta (di nuovo) nel mondo SD Worx: meticolosità, libertà di preparazione e buon clima. Questi i segreti dei loro successi
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La stagione volge al termine e il professionista adatta i carichi di lavoro a questa fase. Carichi che mediamente scendono del 20 per cento
Come si gestiscono gli equilibri in un grande Giro? Tra cronometro e salite la coperta è giusta, ma non va tirata eccessivamente
Alberto Dainese ha vinto a Iscar. Una volata di potenza e acume tattico, non solo sul momento ma anche nei giorni precedenti...
Un timore espresso durante il giorno di riposo. Oggi sul Tourmalet, Evenepoel potrà misurarsi sulle prime, vere, salite lunghe della Vuelta
Nessuno meglio di Cioni può fare il punto su Ganna e le crono. Remco il rivale numero uno. Nel mirino ci sono urgenti miglioramenti tecnici
Le posizioni estreme della crono richiedono flessibilità e stabilità. Muscolatura posteriore e schiena giocano un ruolo centrale