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Allenarsi per una stagione agonistica al top. La tecnologia. L’esperienza dei campioni. I ragionamenti dei grandi preparatori. Inchieste. I test funzionali. I riflessi per chi pedala e vuole tirare fuori il massimo.
In questa sezione
I rollerblade nell'allenamento invernale dei ciclisti professionisti: Giacomo Notari spiega benefici muscolari, coordinativi e mentali di questa attività
Carlos Barredo è il preparatore della Eolo-Kometa e segue anche gli U23 della Fundacion Contador. Un punto di vista privilegiato
La preparazione invernale si avvicina: come si allena nello specifico? In quali zone di lavoro ci si concentra? Ce lo spiega Michele Bartoli
A Follonica Rebecca Gariboldi ci ha detto di aver insistito sulla forza. Ma come ci lavora un crossista? Lo abbiamo chiesto a coach Cucinotta
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Giacomo Notari, coach dell'Astana, ci aiuta a conoscere le attività alternative veramente più praticate dai pro' d'inverno
«Chi va forte in salita, va forte anche a crono», parole di Ivan Basso che a sua volta le aveva riprese da Bjarne Riis. Alcuni giorni fa avevamo avuto il […]
Analisi tecnico-tattica con l'esperto Pirazzoli, sull'avventura di Nibali in mtb. Tre punti cruciali? Pedalata, strategia, scelte tecniche
Abbiamo "gettato sul tavolo" i numeri e i watt delle più importanti prestazioni dell'anno. L'analisi con il coach Pino Toni
Matteo Bianchi, primatista italiano del chilometro, ci apre le porte della vita del pistard velocista: allenamenti, alimentazione, bici...
Chiusa la stagione, rivediamo con Cioni il finale di Ganna, fra i due mondiali e il record dell'Ora. Il dietro le quinte. E un (nostro) pensiero malandrino