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Preparazione: come si allenano i professionisti. Training camp. Altura. Lavori specifici. Recupero. Alimentazione: cosa mangiano e perché. Salute: terapie e rimedi contro gli acciacchi di una vita in bici.
In questa sezione
Tadej Pogacar si è trovato ad affrontare un infortunio che ne ha minato le sicurezze, un periodo nel quale il numero 1 al mondo ha scoperto la paura
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Elizabeth Holden si è ritirata e ha messo insieme passione per i dolci e nutrizione sportiva. E' nato il profilo Instagram Pock-It Fuel, miniera per ciclisti
Un webinar organizzato da Enervit in cui Gorka Prieto, nutrizionista del UAE Team Emirates, ha parlato del ripristino del glicogeno muscolare
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Insieme a Manuella Crini, psicologa, parliamo di social, giovani e il rischio di comparazione continua che può diventare "autodistruttivo". Come lo si evita?
Una buona prova alla Tirreno fa capire che Pellizzari stia lavorando sodo sulla crono. Lo dice lui e lo spiega Wakefield, capo dei tecnici della Red Bull-Bora
Guardiamo nella primavera di Elisa Longo Borghini: il ritorno a Roubaix e la scelta di saltare le Ardenne per preparare il Giro Women
Parla Luca Festa, allenatore di Germani alla Groupama-FDJ. Il corridore ciociaro è diventato un prezioso uomo squadra, ma ora si lavora perché torni a vincere