.training
.training
Preparazione: come si allenano i professionisti. Training camp. Altura. Lavori specifici. Recupero. Alimentazione: cosa mangiano e perché. Salute: terapie e rimedi contro gli acciacchi di una vita in bici.
In questa sezione
Tadej Pogacar si è trovato ad affrontare un infortunio che ne ha minato le sicurezze, un periodo nel quale il numero 1 al mondo ha scoperto la paura
Sierra Nevada è il cuore della preparazione verso il Tour de France: Lorenzo Germani racconta l’altura della Groupama-FDJ tra caldo, volume e vita di squadra
Giuseppe De Maria ha allenato Piganzoli dal 2022 al 2025. Ecco perché le prestazioni del Giro non lo hanno stupito e perché è certo che il bello debba venire
Al via della tappa di Andalo, parliamo con il dottor Tempesti e Mirco Maestri del Team Polti della collaborazione con 226ERS, marchio di integratori spagnolo
IL PORTALE DEDICATO AL CICLISMO PROFESSIONISTICO SI ESTENDE A TUTTI GLI APPASSIONATI DELLE DUE RUOTE: VENITE SU BICI.STYLE
bici.STYLE è la risorsa per essere sempre aggiornati su percorsi, notizie, tecnica, hotellerie, industria e salute
LEGGI bici.STYLE
Il riposo è fondamentale nel ciclismo, soprattutto durante le corse a tappe. Lo sa bene Falomo, che fornisce i materassi per ben due squadre al Giro
Secondo giorno di riposo al Giro, domani ci sarà la cronometro, come si affronta questa giornata per arrivare pronti allo sforzo del giorno successivo?
Pogacar cambia pelle in vista del Tour: meno chili, ma stessa forza delle classiche? Il ruolo della palestra nel setup dello sloveno. Parola a Compri
Da Pellizzari a Vingegaard: perché i corridori usano la bici da crono dopo le tappe. Coach Marco Pinotti analizza anche la crono di Viareggio
Nel ciclismo moderno cresce l’attenzione alla qualità, ma per Dario Giovine il volume resta fondamentale per endurance, recupero e performance
Continuiamo nel racconto della trasformazione di Francescs Selva da atleta di endurance in velocista. Oggi si aprla di alimentazione e massa muscolare