.preparazione
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Allenarsi per una stagione agonistica al top. La tecnologia. L’esperienza dei campioni. I ragionamenti dei grandi preparatori. Inchieste. I test funzionali. I riflessi per chi pedala e vuole tirare fuori il massimo.
In questa sezione
I rollerblade nell'allenamento invernale dei ciclisti professionisti: Giacomo Notari spiega benefici muscolari, coordinativi e mentali di questa attività
Scopriamo con Domenico Pozzovivo cosa sono i kilojoule, perché contano nell’allenamento e come vengono analizzati
Come Notari analizza l’off-season della UAE Gen Z: dialogo, dati e crescita mentale per fare il punto della stagione con i giovani corridori
Come cambia la preparazione quando si passa da under 23 a professionisti? I metodi di lavoro e adattamento graduale, come si gestisce tutto?
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LEGGI bici.STYLE
Matteo Sobrero racconta la Red Bull-Bora: scienza, controllo e pressione nella squadra più innovativa del ciclismo
Marco Compri, responsabile palestra del gruppo performance della Federazione, ci parla dei vantaggi di questa attività
Capire i watt e usare il potenziometro: la terza puntata riguarda lo scalatore. Abbiamo sentito Gianmarco Garofoli
Capire i watt e usare il potenziometro: stavolta bussiamo alla porta del passista, Mirco Maestri. Per lui grande aiuto quando è in fuga
Capire i watt e usare il potenziometro in modo consapevole aiuta a leggere il corpo e migliorare allenamento e prestazione
La crono ti svuota soprattutto mentalmente. Ecco perché il secondo oro olimpico di Cancellara fu ancor più prezioso. Un esempio per altri?